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스트레스(stress), 현대인 모두의 고민입니다.과도한 직장 업무와 학업, 가사, 그리고 사회 생활과 대인 관계의 유지에 의해서도 받게 됩니다.스트레스는 심리적(정신적)혹은 신체적으로 견디기 어려운 상황에 처했을 때 불안과 위협을 느끼는 감정으로 인생의 모든 영역에 존재하므로 누구도 피할 수 없습니다.이를 두고”인간이 적응해야 하는 어떠한 변화”과 얘기하는 것도 있습니다.스트레스는 “만병의 근원”이래요.왜 만병의 근원인가요?우리는 스트레스를 받는 상황에 처하자 이에 대한 신체 … Read more