명절이라 그런지 아이들의 간식과 하루 세끼 챙겨야 하기에 하루종일 바쁘게 지냈습니다. 바나나, 블루베리 같은 냉동과일을 저장해서 그럴때 시원하게 스무디를 만들어 먹습니다. 그냥 바나나를 넣고 갈면 재미없을 것 같아서 ^^ 재료를 조금 더 추가해서 만들어 봤습니다. 엄마가 만든 콩가루 스무디~ 아이들은 오레오가 들어간 오레오 바나나 스무디를 만들었어요~ 카페 사장님 유튜버 미스터커피 픽쳐스님의 레시피를 참고해서 만들었는데 아이들 입맛에 아주 잘 맞네요~~ ^^ 간단하고 쉬워요 , 이웃과 함께하세요. 온 가족이 즐길 수 있는 맛있는 여름 간식. 콩가루(또는 찹쌀가루) 30g 꿀 또는 물엿 10ml 우유 150g 아이스바나나 100g 오레오 스무디 바나나 1개(150g) 오레오 5-6개 바닐라아이스크림 50g 얼음 100g 우유 100g 연유 15g 아직 많이 남았다.. . 삶은 콩가루는 이렇게 사용하니까요^^ 재료는 위의 분량대로 준비합니다 콩가루는 밥숟가락으로 2~3스푼 정도, 꿀이나 물엿을 1~2스푼 추가하셔도 좋습니다. 조금 더 차갑게 드시고 싶으시면 얼음을 넣으면 블렌더의 준비물이 조금 늘어날 수 있어요~ 콩가루가 들어있으니 우유를 먼저 넣고 나머지 재료들을 넣어주세요. 우유, 바나나, 콩가루, 얼음, 꿀을 넣고 갈면 완성! 그냥 넣기만 하면 견과류가 들어있어서 좋아요 운동하러 나가기 전 한잔 하기 딱 좋아요! 오레오 스무디의 재료인 오레오 스무디는 안에 바닐라 아이스크림이 들어있어 더 맛있습니다. 모든 재료를 넣고 갈아주면 완성~! 300ml 두 잔 정도 완성~~! 나는 콩가루 스무디를 위에 뿌렸고, 굵게 부순 오레오 쿠키를 뿌렸습니다. 얇게 썰어서 위에 올려 드시면 더욱 좋습니다. ㅎㅎ 더울때 시원하고 달달한 음료가 정말 도움이 되는 것 같아요. 이맘때… 나른하고 피곤한 이 시간~ 시원한 커피나 달달한 음료 한 잔 마시고 나면 눈이 부릅뜨고 각종 재료들을 얼음과 함께 갈아먹는 것 같습니다.